遇冷性荨麻疹是一种常见的过敏反应。花蛇解痒片适合祛风清热、凉血止痒的血热风盛证瘙痒病。您的情况符合适应症。服用时，注意忌烟酒、辛辣、油腻及腥发食物，严格按照说明书用法用量服用。7天无缓解，应就医。

氯雷他定一天一次，一次一片。花蛇解痒片口服，一次3片，一日3次。花蛇解痒片可以缓解症状，但不能保证根治。建议定期复查和调整治疗方案。

建议您清淡饮食，荤素搭配，多喝温白开水，每天食用新鲜蔬菜和水果。忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。合理运动，保持充足睡眠和愉快心情。