首先，高血糖和高胆固醇是心血管疾病的主要风险因素。建议您控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。同时，适量运动可以帮助降低血糖和胆固醇水平。

如果通过生活方式的改变不能有效控制血糖和胆固醇水平，可能需要考虑使用药物。常用的药物包括降糖药和降脂药，如二甲双胍和他汀类药物。请在医生的指导下使用。另外，定期检查血糖和胆固醇水平也是非常重要的。