维生素B6并不能直接改善记忆力。为了更好地帮助你，我们需要了解一些基本信息。请问你的年龄是多少？

根据你的描述，可能存在一些影响记忆力的因素。首先，建议你保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动。其次，避免过度压力和焦虑，尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想。最后，如果情况没有改善，建议你去医院进行详细检查，以排除其他潜在的健康问题。