氨糖可以帮助补充和修复关节软骨，缓解风湿引起的关节疼痛。但是，使用前最好先咨询线下医生，确保没有其他禁忌症。对于高尿酸，需要了解具体的尿酸值，才能给出更精确的建议。

如果没有海鲜过敏史，且尿酸值正常，氨糖是可以使用的。建议每日服用3粒，随餐服用。同时，注意保持良好的生活习惯，如适当运动、控制体重、避免高嘌呤食物等，可以帮助改善风湿和高尿酸的症状。