孕期需要特别关注营养摄入，尤其是叶酸的补充。您是否对某些药物或食物过敏？

了解了。对于您这种情况，建议在孕早期每天补充800微克的活性叶酸，以降低神经管缺陷的风险。至于乳糖不耐受，可以选择无乳糖的牛奶或其他替代品。

那款产品是复合维生素，虽然一粒含有400微克的活性叶酸，但如果每天吃两粒，其他维生素的摄入量就会过高。建议您在孕中期再补充斯利安活性叶酸，每天一粒即可。