根据您的描述，可能是慢性荨麻疹。这种病需要长期治疗和管理。建议您使用抗组胺药物进行治疗，并且可以考虑免疫调节治疗。

如果您已经在用药，但是效果不明显，可能需要调整用药方案。建议您在医生的指导下，逐步增加药物剂量或更换其他类型的抗组胺药物。同时，注意避免诱发因素，如某些食物、药物或环境因素。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议您保持充足的睡眠，避免过度疲劳；保持皮肤清洁，避免刺激性物质接触；并且适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。