您好，很高兴为您解答。实际上，这款坐便器并没有自带的一次性袋子。但是，您可以使用普通的塑料袋来代替。这样既方便又卫生。

首先，使用坐便器可以有效预防便秘和肛门疾病。其次，为了保持卫生，建议每次使用后清洁坐便器表面。最后，选择合适大小的塑料袋，避免泄漏。