思连康益生菌主要用于治疗与肠道菌群失调相关的腹泻、便秘、功能性消化不良。便秘可以服用调理。一般需要2周以上才能在肠道中定植并达到平衡，建议持续服用。具体效果因人而异，可能会在服用几天后开始看到改善。

除了用药外，建议宝宝多吃高纤维饮食，例如水果、蔬菜、全麸谷类食物，多喝水，多运动，养成良好的排便习惯。