地中海贫血是一种遗传性疾病，通常不需要额外补铁。对于哺乳期的妈妈，建议通过饮食来获取足够的营养。可以多吃一些富含铁质的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的休息和饮食习惯也非常重要。

复合维生素中通常含有叶酸，但不一定含有足够的铁质。因此，仍然需要通过饮食来获取足够的铁质。另外，地中海贫血的治疗主要是通过输血和管理症状来进行的，而不是通过补充铁质。所以，建议你定期进行体检，监测病情的变化，并遵循医生的治疗建议。