首先，孕妇缺铁性贫血需要及时治疗。我们可以通过补充铁元素和维生素C来改善贫血症状。蛋白琥珀酸铁口服溶液是一种有效的补铁药物，维生素C片可以促进铁的吸收。请注意，使用药物前请先排除过敏及用药禁忌。

除了药物治疗外，日常饮食也非常重要。多吃富含铁元素的食物，如红豆、红枣、猪肝和瘦肉等。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息时间也对预防贫血有帮助。