根据您的描述，可能是由于风热感冒引起的腹泻。首先，建议您多喝水，保持充足的水分摄入。同时，避免食用刺激性食物和油腻食物，选择易消化的食物。

针对风热感冒引起的腹泻，可以考虑使用一些清热解毒的中成药，如板蓝根颗粒等。但在使用任何药物之前，请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

除了用药外，保持良好的生活习惯也非常重要。请保持充足的休息，避免过度劳累。同时，注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。