黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉着性疾病，主要由于皮肤中的黑色素过度生成或分布不均所致。治疗黄褐斑的方法有很多种，包括口服药物、外用药物和光学治疗等。

氢醌乳膏是一种有效的外用药物，可以抑制黑色素细胞的代谢过程，达到皮肤褪色的效果。谷胱甘肽片则是一种口服药物，具有抗氧化和美白的作用。两者可以同时使用，但需要注意用药安全和遵循医嘱。

除了药物治疗外，日常生活中也需要注意一些护理措施。首先，避免过度暴露在阳光下，使用防晒产品保护皮肤。其次，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。最后，保持心情愉快，避免过度压力和焦虑。