这种不适可能与消化系统有关。地衣芽孢杆菌活菌胶囊是一种活菌制剂，用于调节肠道微生态。请注意，服用时避免与抗菌药合用，并且水温不宜高于40℃。

除了服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊外，保持良好的饮食习惯也非常重要。建议多吃富含纤维的食物，避免过度依赖加工食品。同时，适当的运动和规律的生活作息也能帮助改善肠道健康。

如果在服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊过程中出现不适，应立即停止服用并就医。同时，遵循医嘱，正确使用药物，避免自行调整用药方案。