专业擅长:擅长小儿感冒鼻塞,消化不良,营养不良,对于婴儿湿疹,口水泡腹胀,小儿感冒流涕,缺钙,铁锌,贫血,母乳营养人工喂养,备孕及孕期营养,中老年人营养,脂肪堆积,缺硒,肥胖低体重,还有一些常见的妇科疾病比较专业。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我最近总是感到皮肤瘙痒,听说可能是缺乏维生素B,需要吃什么来改善?
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王珊珊医生
如果是因为缺乏维生素B族引起的皮肤瘙痒,适当补充维生素B可以有所帮助和改善。请问您是否有其他不适症状?
患者
没有其他症状,只是皮肤瘙痒。请问我该如何选择合适的维生素B补充剂?
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王珊珊医生
对于成年人来说,适量补充维生素B是安全的。建议您选择含有维生素B群的复合维生素B补充剂,并遵循产品说明或医生建议的用量。同时,注意均衡饮食,多摄入富含维生素B的食物,如全谷类、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。保持良好的生活习惯也很重要,例如避免过度清洁皮肤、穿着宽松透气的衣物等。