首先，荨麻疹是一种过敏性皮肤病，需要注意饮食的选择。一般来说，海鲜、牛奶、鸡蛋等容易引起过敏的食物应该少吃或避免。

适量吃一些饼干、苏打饼干是可以的，但要注意选择不含过敏原的产品。对于你的孩子，建议在学校也要避免食用可能引起过敏的食物，保持良好的饮食习惯。