灰指甲是一种常见的真菌感染，主要通过接触传播。首先需要确认是否为灰指甲，建议您到医院进行检查。

治疗灰指甲的方法包括外用药物、口服药物和手术治疗。外用药物如特比萘芬、环吡酮胺等，口服药物如伊曲康唑、氟康唑等。手术治疗适用于严重的病例。同时，保持足部清洁干燥，避免穿紧身鞋袜，定期修剪脚趾甲也是预防和辅助治疗的重要措施。