您好，鼻塞可能是由于鼻粘膜水肿引起的。这种情况在急性鼻炎和过敏性鼻炎中比较常见。

高渗海水和等渗生理海水都可以用来缓解鼻塞和清洁鼻腔，但它们的浓度不同。高渗海水的浓度是2%，可以快速缓解鼻腔不适症状，主要针对急性鼻炎和过敏性鼻炎。等渗生理海水的浓度是0.9%，用于日常清洁和护理鼻腔，对于一般性的鼻腔问题都有比较好的效果。正常使用周期是14天。

使用高渗海水和等渗生理海水时，需要按照说明书上的指示进行。同时，保持良好的生活习惯，避免接触过敏原，保持室内空气清新，多喝水等也能帮助缓解鼻炎症状。