打嗝和胃胀可能是由于饮食过多、过快，或者进食容易产气的食物引起的。这些情况会导致胃内气体增多，继而引起打嗝。

考虑到您的年龄和症状，奥美拉唑肠溶胶囊可以继续使用，搭配胃炎宁颗粒。其他药物暂时不需要。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时线下就诊。

建议您避免过度进食和过快进食，减少碳酸饮料和易产气食物的摄入。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息时间也对改善症状有帮助。