根据您的症状，初步判断可能是肾结石。建议您先服用消石片，清热通淋，止痛排石。同时，多喝水，多做跳跃运动，促使结石排出。

建议您先用一种药物，避免药物相互作用。肾石通颗粒也可以用于肾结石的治疗，具有清热利湿、活血止痛、化石、排石的功效。请注意，服用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

是的。建议您清淡饮食，多吃水果蔬菜，忌食辛辣、生冷、油腻食物。多喝水，作息规律，保证充足睡眠，不要熬夜，心情愉快。忌烟酒。