通常情况下，4个月大的宝宝可以开始使用牙胶了。虽然宝宝可能还没有长出第一颗牙，但牙龈可能已经开始发痒或不适，使用牙胶可以帮助缓解这种不适感。然而，需要注意的是，选择适合宝宝年龄的牙胶，并避免过度使用。

如果你仍然有疑虑，可以咨询产品的客服或专业的育婴顾问。他们可以提供更详细的信息和建议。同时，记得在使用牙胶时，密切观察宝宝的反应，并确保牙胶的清洁和安全。