你的情况可能是脂溢性皮炎引起的。首先，保持良好的生活习惯，避免熬夜和长时间使用电子设备。其次，使用二硫化硒洗剂和夫西地酸乳膏进行局部治疗。最后，口服养血生发胶囊以改善整体健康状况。

二硫化硒洗剂每周使用2次，一个疗程为2-4周。夫西地酸乳膏每天涂抹在头皮上。它们可以同时使用，不需要间隔时间。

夫西地酸乳膏和二硫化硒洗剂各需要至少2盒，养血生发胶囊需要4盒。