根据您的描述，可能是维生素C缺乏症的表现。这种情况常见于不良饮食习惯或吸收不良的人群。

可以口服维生素C片，成人一日1片，用于治疗维生素C缺乏症时，成人一次1~2片，一日3次。同时，建议多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是柑橘类、草莓、猕猴桃等富含维生素C的食物。

此外，维生素C还可以用于预防和治疗坏血病以及各种急、慢性传染疾病以增强机体抵抗力，病后恢复期、创伤愈合期以及过敏性疾病的辅助治疗。