他达拉非是一种治疗勃起功能障碍的药物，通常在性生活前服用。然而，频繁使用可能会增加不良反应的风险。关于您的睾丸疼痛，可能由多种原因引起，包括感染、损伤或其他健康问题。建议您及时就医，进行专业检查和诊断。

根据您的年龄和用药经历，目前的用药方式看起来是合理的。请注意遵循说明书，按需服用，并避免与硝酸盐类药物等同时使用。同时，建议您定期进行健康检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。