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范庆普医生
根据你的情况，日常保健保养可以考虑服用维生素片。这种产品富含多种维生素、矿物质和微量元素，能够美容养颜、美白淡斑、抗衰老、抗氧化、调理亚健康体质、提高免疫力、强身健体、缓解疲劳。
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范庆普医生
一般建议3-6个月为一个调理周期。每天一次，每次一粒，餐后半个小时服用。17岁以上成人可以服用，属于食品级别，没有特殊禁忌。