根据您的描述，可能是脂溢性皮炎或雄激素源性脱发。建议您使用除脂生发片和酮康唑洗发水进行治疗。除脂生发片可以帮助控制油脂分泌，酮康唑洗发水则有助于减少头皮屑和瘙痒。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

一盒除脂生发片大约可以用5天。建议您餐后服用。同时，为了更好地控制症状，建议您注意休息，避免熬夜；饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。