脚扭伤可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和肿胀。请注意，长期大面积使用可能引起全身不良反应，例如皮疹和过敏性反应。如有不适，应及时就医。

在用药期间，建议您清淡饮食，合理运动，避免烟酒和辛辣、生冷、油腻食物。保持充足睡眠和愉快心情也很重要。另外，多休息，避免着凉，做好护理工作。

不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎随时咨询。