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赵慧君
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：食品与营养，食品与健康，疾病营养。
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执业证书：1105******84
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患者
我24岁，经常熬夜，最近发现头发掉得厉害，口腔也容易溃疡。
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赵慧君医生
年轻人熬夜可能会导致头发脱落和口腔溃疡，这与体内的营养不平衡有关。
患者
我想知道有没有什么方法可以缓解这些症状？我听说B族维生素可以帮助头发健康。
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赵慧君医生
是的，B族维生素可以帮助改善头发健康。同时，为了保护肝脏和缓解口腔溃疡，建议你服用护肝片。
患者
我还想问一下，如何保护眼睛？我有高度近视，经常感到眼部疲劳。
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赵慧君医生
对于高度近视和眼部疲劳，叶黄素是一个很好的选择。它可以帮助缓解眼部疲劳，保护视力。
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