您好，根据您的描述，可能是胃炎引起的不适。温胃降逆颗粒可以用来缓解症状。请问您是成年人吗？有无特殊情况？

成年人用法是口服，一次1.2克（1袋），一日3次。同时，需要注意忌口、辛辣、生冷、油腻食物。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如果有任何不适，及时就诊。