了解。首先，多喝水和多运动可以帮助肾结石排出。同时，需要注意饮食，避免高盐、高糖和高蛋白的食物。

在排石过程中，可以使用一些通用名为磷酸盐的药物来帮助溶解和排出肾结石。但是，具体的用药方案需要根据你的身体情况和肾结石的大小、位置等因素来确定。建议你去医院做进一步的检查和评估，然后由专业的医生开具合适的药物。