根据您的描述，可能是由于关节磨损或炎症引起的。建议您使用一些关节保健产品来帮助缓解症状。例如，某些产品可以消肿、止痛、养护关节，对膝盖问题有很好的效果。

在选择关节保健产品时，需要注意查看成分和使用说明。一般来说，这类产品很少有人过敏，但仍需注意观察使用部位皮肤变化，如有过敏及时停用。必要时就医。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也对关节健康有益。