根据你的描述，可能是外痔或混合痔。请问有没有便血等其他症状？

这可能是痔疮引起的。首先，使用痔疮膏可以缓解症状。清洁肛门周围皮肤后，取适量的痔疮膏涂抹在患处并轻轻按摩以帮助药物吸收。

如果痔核不能自行回纳，说明情况比较严重。建议你尽快就医，接受专业的诊断和治疗。