您的症状可能与免疫力下降有关。建议去医院做系统检查，找出原因。可以挂内分泌科。同时，注意休息，避免过度劳累，保持情绪平稳，养成良好的生活习惯。

葡萄糖酸钙锌口服液可以用。小便颜色受多种因素影响，包括水分摄入、饮食、药物等。维生素B2可以导致尿液变黄，但不会改变尿液的其他成分。头发掉的多和头皮屑痒可能与免疫力下降有关。建议继续系统检查，找出原因。