非常抱歉听到您的不适。首先，根据您描述的症状，可能与慢性胃炎有关。请问您是否有过敏史或其他健康问题？

了解了。考虑到您的基础疾病，我们建议您服用奥美拉唑来缓解症状。同时，为了更好地管理您的胃部不适，建议您避免辛辣和油腻食物，保持规律的饮食和作息。

在用药期间，除了避免辛辣和油腻食物外，还应该减少咖啡因和酒精的摄入。另外，保持良好的心态和适量的运动也对恢复有帮助。