口腔溃疡可能与上火、免疫力下降等因素有关。建议您采取以下措施：1. 使用口炎清颗粒、维生素B2片和甲硝唑口颊片进行治疗；2. 饮食清淡，避免辛辣刺激食物；3. 保持良好的休息和作息习惯。同时，为了预防口腔溃疡的再次发生，建议您服用葡萄糖酸锌口服溶液和维生素B2片。

甲硝唑口颊片是放置在牙龈和龈颊沟间含服的，具有很快融化的特点。如果您不想使用甲硝唑口颊片，可以考虑使用蜂胶口腔膜作为替代。请注意，使用任何药品前都需要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

除了上述方法外，保持口腔清洁、避免过度劳累和压力也是预防口腔溃疡的重要措施。同时，合理补充营养，增强免疫力也能有效预防口腔溃疡的发生。