很抱歉听到您的不适。这种情况可能与消化系统有关。请问您有没有其他症状，例如腹泻或便秘？

根据您描述的症状，初步考虑可能是胃炎或消化不良引起的。建议您进行相关检查以确定具体原因。同时，避免食用刺激性食物，保持规律的饮食习惯。

如果确诊为消化不良，可以考虑使用一些助消化的药物来缓解症状。请注意，任何药物的使用都需要在医生的指导下进行。另外，保持良好的生活习惯也非常重要，例如定期运动和充足的休息。