了解，针对肚子减肥需要综合考虑饮食、运动和可能的药物辅助。首先，建议您保持均衡的饮食，避免高热量和高脂肪的食物。同时，增加有氧运动的频率和强度，如快走、游泳或骑自行车等。

是的，奥利司他胶囊是一种长效的胃肠道脂肪酶抑制剂，适用于肥胖和体重超重者，包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。它可以帮助减轻体重、维持体重和预防反弹。

奥利司他胶囊通过抑制胃和小肠腔内的胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性，阻止食物中的脂肪被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。常见的副作用包括油性便、腹泻和胃肠道不适等。使用前请详细阅读说明书或咨询医生。