根据你的描述，可能是流行性感冒热毒袭肺证。建议使用连花清瘟胶囊来缓解症状。请注意休息，多喝水，避免接触其他人以防传播。

连花清瘟胶囊的疗程通常为7-10天，一盒24粒足够使用。请按照说明书上的用法用量服用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累。