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李丹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：住院患者肠外肠内营养，个体化营养处方设计。孕妇营养，婴幼儿营养，老年营养。
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患者
我最近总是感到疲劳和骨骼疼痛，可能是缺钙引起的骨质疏松症吗？
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李丹医生
您的症状确实与骨质疏松症相符。这种情况下，补充钙和维生素D是非常重要的。
患者
我听说过K2钙，想知道它的效果和副作用如何？
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李丹医生
K2钙是一种高效的钙补充剂，可以帮助改善骨密度。一般来说，它是安全的，副作用很少见。
患者
那我该如何服用K2钙？
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李丹医生
建议每天服用2次，每次2粒，最佳服用时间是用餐时或餐后。同时，增加日常运动量也对骨骼健康非常有益。
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