钙片本身不应该引起手脱皮。考虑到您正处于身高发育的黄金时期，建议继续补充钙以促进骨骼发育。手脱皮可能是维生素缺乏引起的，建议搭配复合维生素一起服用改善。

可以选择服用多种维生素，包括锌和其他维生素，以提高免疫力，增加食欲，改善手脱皮。同时，平时要适当晒太阳，适当锻炼，每天吃瘦肉、鸡蛋和牛奶，早睡早起保持充足的睡眠。