根据您的描述，初步考虑可能是慢性咽炎引起的。这种情况下，建议您避免吸烟和二手烟，保持室内空气湿润，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。同时，可以服用一些消炎药和润喉片来缓解症状。

如果口服药物效果不佳，可以考虑局部治疗，如使用含片或喷雾剂。另外，定期进行咽喉部的清洁和保湿也很重要。请注意，慢性咽炎需要长期治疗和管理，建议您定期复查并遵循医生的指导。