您好，7个月的宝宝可以开始添加辅食了。小米粥是不错的选择，需要注意是否有食物过敏。

除了小米粥外，宝宝7个月可以尝试菜泥果泥等辅食。从少量开始，观察有无过敏反应。同时，逐渐丰富饮食，注意健康喂养和合理添加辅食。