根据您的描述，您可能是因为缺铁性贫血引起的眩晕呕吐。建议您在日常生活中多摄入富含铁元素的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时，适当增加维生素C的摄入可以帮助铁的吸收。

可以使用补铁的药物来帮助改善贫血症状。同时，建议您保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当进行一些轻度的运动以增强体质。