90MAX鱼油可以帮助降低甘油三酯和胆固醇，保护血管，减少心脑血管疾病的风险。

是的，90MAX鱼油中的Omega-3脂肪酸可以支持大脑健康，包括改善记忆力和认知功能。

建议每日服用1-2粒，随餐服用效果更佳。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，也对心脑血管健康和记忆力有益。