缺钙是婴幼儿常见的营养问题。对于六个月的宝宝，可以通过多种方式补充钙质。首先，奶粉本身就是一个很好的钙源。其次，可以选择专门针对婴幼儿的钙剂，按照说明书的用法用量给宝宝服用。最后，适当增加宝宝的日光浴时间也能帮助钙的吸收。

钙剂可以直接给宝宝喝，也可以加到奶粉或者温水里面。无论哪种方式，都要注意用量和频率，避免过量补充导致其他问题。同时，宝宝的日常饮食中也要注意多摄入富含钙质的食物，例如鱼、虾、豆制品等。