宝宝的生长发育需要多方面因素的支持，包括营养、运动和日常生活习惯等。首先，需要确保宝宝摄入足够的营养，特别是钙质。

对于10岁的宝宝，竹节钙是一个更合适的选择。同时，赖氨酸的补充也很重要，可以帮助促进宝宝的生长发育。

首先，给宝宝补充竹节钙和赖氨酸。其次，鼓励宝宝多晒太阳，多做跳跃活动，刺激足底穴位生长发育。最后，保证宝宝有规律的生活，充足的睡眠，适当的户外运动，每天多喝水，喝牛奶，吃瘦肉，鸡蛋，多做弹跳运动，多吃一些新鲜水果蔬菜。