低密度脂蛋白（LDL）高可能增加心血管疾病的风险。首先，需要通过改变生活方式和饮食习惯来控制血脂水平。同时，适当的营养补充也可以帮助改善血脂状况。

针对你的情况，建议每天服用30粒的营养补充剂，分两次在饭后半小时服用。一个疗程通常需要三瓶，200克的规格需要两瓶。请注意，这不是长期用药，且副作用较小。

这个营养补充剂主要由食物提取物组成，具有降脂和抗氧化的作用。具体的成分和用法可以向客服咨询。