首先，需要确认用药人是否有特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等。然后，推荐使用碳酸钙D3咀嚼片（III），每日1片，咀嚼后咽下。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，晒太阳有助于皮肤合成维生素D，促进钙吸收。如有任何不适，应及时就诊。