胃部不适可能是由多种原因引起的，包括胃炎、消化不良等。胃康胶囊主要成分是甘草酸、木香等，适用于缓解胃部不适、胃胀等症状。然而，为了确保用药安全，需要了解更多关于你的情况。请问你是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

根据你的情况，胃康胶囊是可以使用的。建议你口服，一次2粒，一日3次。同时，为了缓解胃部不适，可以搭配使用铝碳酸镁咀嚼片。每次1片，一日3次，咀嚼后咽下。餐后1～2小时、睡前或胃部不适时服用。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，请及时就诊。

除了用药外，日常生活中也需要注意饮食习惯。应节制饮食，定时定量，避免刺激性食物及饮料，选择营养丰富的食物。定时进餐、细嚼慢咽、避免过饥过饱。希望以上建议对你有所帮助。