专业擅长:皮肤管理,体重管理、儿科、妇科 孕婴童专科、中医理疗师
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
您好,我30岁,体重超标,想了解如何通过饮食和运动来减肥。
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庄月萍医生
肥胖症可能会引发多种健康问题,包括心血管疾病和糖尿病。首先,建议您每天1-2次,每次1-2片,餐前半小时服用通用名为'减肥药'的药物。
患者
我想知道更多关于减肥药的信息,以及如何结合饮食和运动来达到更好的效果。
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庄月萍医生
减肥药可以帮助控制食欲和增加代谢率。同时,建议您少油少盐,少高热量,少摄入高脂肪食物,禁止暴食暴饮。结合一些运动锻炼,效果更好。例如,散步、慢跑或游泳等有氧运动可以帮助消耗多余的脂肪。
患者
非常感谢您的建议,我会尽快采取行动。
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庄月萍医生
记住,减肥是一个长期的过程,需要坚持和耐心。祝您成功!