这种情况可能与皮肤老化、紫外线照射等因素有关。可以尝试口服维生素E来改善。

维生素E至少要连续服用一个月左右才能看到效果。至于褪黑素，它可以帮助改善睡眠质量，但需要在睡前半小时服用。请注意，维生素E和褪黑素的服用时间应该错开。